Abril  5, 2021 | Temporada #1

Episodio 5: #SELF-LOVE

En este episodio les hablare sobre amor propio, espero que les guste.
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00:00:00 - El Amor Propio

00:00:02 - ¡Hey Vots! ¿Qué onda? ¿Cómo están? Espero que estén increíblemente bien. Bienvenidos a este nuevo episodio de Bunny's Day.

00:00:08 - El día de hoy les hablaré sobre el tema del Amor Propio.

00:00:13 - La verdad es que estoy emocionada, estoy muy muy emocionada.

00:00:16 - Y pues venga, vamos a darle, vamos a darle como dice Lucito.

00:00:21 - Pues el Amor Propio no es algo que se consigue ilisto.

00:00:28 - Tienes que elegirte a ti mismo una y otra vez todos los días, prestar atención en la forma en la que hablas contigo mismo, en la forma en que cuidas tu cuerpo, priorizando tu bienestar mental y físico, estableciendo límites mientras comunicas tus necesidades, poniéndote como prioridad siempre, respetándote, valorándote, siéndote fiel a ti mismo, teniendo espacios para ti, pidieron te perdon y aceptándote con luces y sombras, algunas claves para conseguir el éxito del amor propio son, cuidarte haciendo ejercicio, animandote bien, relajándote, encontrar despacios para ti mismo, teniendo empatía contigo mismo, siendo altruista, es decir dando las cosas con amor y sin pedir nada a cambio, aceptándote tal y como eres, evitándole envidia y la comparación, teniendo satisfacción de tus acciones, buscando relaciones sanas, aprendiendo a dejar ir, expresando nuestros sentimientos y no guardándolos, recuerden que somos rock stars, y los rock stars se aman a sí mismos.

00:01:55 - El amor propio es alejarte de las personas que te hacen daño y son tóxicas.

00:02:01 - El amor es ese que te hace levantarte cuando estás solo a las tres de la madrugada llorando por no sentirte suficiente, es aquel que te levanta, te secas las lágrimas y te dice no llores más, yo estoy aquí contigo y para ti. Porque al final de cuentas nosotros mismos somos todo lo que tenemos. Tu amor propio arregla lo que todos rompen. Recuerden, el elegir su bienestar por encima del denos de otros es priorizarte, no es egoísta y es un acto de amor propio.

00:02:45 - Hashtag self love

00:02:47 - Ese va a ser nuestro hashtag de hoy pero déjenme decirles que yo espero que compartan mi podcast y realmente espero que les guste, lo disfruten les ayude y lo compartan, por favor y si suben una foto pongan hashtag self love y me etiquetan, se los agradeceré mucho les voy a dar mucho amor

00:03:11 - Espero que les haya gustado Raza, próximamente habrá una segunda parte si ustedes quieren, claro que si, claro que si, y pues cuéntenme en los comentarios de Facebook si quieren segundas partes de algún tema o que tema en especifico quieren, los dejo con muchos besitos, cuidados y pues tips, cuídense, los amo mil y compartan y muchas muchas

00:03:39 - Gracias por escuchar mi podcast.

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