Episodio : CAPACIDADES EN EL TENNIS
vamos a hablar un poco el tenis de sus capacidades determinantes y condicionantes al momento de la ejecución del deporte entonces encontramos que el tenis es un deporte polo general individual decimos por lo general porque también se puede jugar pues en dobles aunque práctica aunque está práctica pues es en menor-media y además es una modalidad que requiere de menos exigencia además es un deporte asimétrico donde se utiliza más el lado derecho y pues los hurdos obviamente el izquierdo esto no afecta al tren inferior pero en caso del tren superior si y mucho en el caso de que pues obviamente seamos diestros si tengamos el y el revés a nuestra mano evidentemente la musculatura y articulaciones de nuestro lado derecho puede referir a más capacidades sino patologías que las del lado izquierdo entonces encontramos pues que en las capacidades condicionantes tenemos la capacidad de resistencia general ya que es un deporte que no requiere un desgaste físico constante tanto en los desplazamientos cortos como en trayectos medianos a máxima velocidad para pues llegar al encuentro de la de la de la pelota o del móvil encontramos también en nuestras capacidades condicionantes la velocidad reacción igualmente para poder ejecutar y con la mayor brevedad posible un movimiento para encontrarse con el golpe con el golpe de la pelota o demás y encontramos la potencia esta potencia es muy importante ya que pues si la requerimos en los momentos de realizar esos pequeños sprints o impulsos para para lograr llegar en la mayor brevedad posible al contacto con con el móvil. En las capacidades determinantes encontramos las capacidades coordinativas para poder ejecutar un perfecto movimiento tanto al momento de correr como al momento de llegar al impacto con la pelota. Encontramos la móvil articular que la relacionamos mucho con la flexibilidad y y la elasticidad necesaria que se requiere para los desplazamientos y golpeos en posiciones forzadas para que de esta manera se logre un tiro o un golpe lo más eficaz posible.
