Una Vida Saludable
Podcast de: Paula Saavedra

Come bien, siéntete maravilloso.
Aprender a comer sano nos brinda una mejor calidad de vida y la posibilidad de construir una vida sana y muy activa. Una dieta equilibrada nos permite crecer sanos y disfrutar de una buena salud física y mental.
Comparte este show
Podcast cover: Una Vida Saludable
Episodio destacado
Episodio 1: Un estilo de vida saludable
Adoptar hábitos alimenticios saludables en nuestra vida es difícil ya que existen muchas alternativas más accesibles y rápidas. Pero es muy ...
Marzo 19, 2021 | T1:E1
Últimos episodios
Sigue este podcast y no te pierdas ningún episodio...
Tu privacidad es muy importante para nosotros, no enviaremos spam ó venderemos tus datos. Puedes darte de baja de nuestros correos en cualquier momento. Más detalles en nuestra Política de privacidad.

Todos los episodios

Marzo  19, 2021

Episodio 1: Un estilo de vida saludable

Adoptar hábitos alimenticios saludables en nuestra vida es difícil ya que existen muchas alternativas más accesibles y rápidas. Pero es muy importante que regulemos el tipo de alimentos que comemos todos los días y limitemos el consumo de productos ultraprocesados. Además, debemos evitar hábitos que afecten nuestra salud como fumar y beber alcohol en exceso. Es un gran desafío, pero con paciencia, esfuerzo y perseverancia se pueden lograr grandes cambios en nuestras vidas.

Podnation orange logo
Podcast con tecnología de Podnation