Episode 15: #15 Construyendo resiliencia

00:00:00 - Hola quiero darte la bienvenida a un nuevo día del podcast tu mejor versión hoy hablaremos de construir resiliencia la resiliencia es la cualidad de volverse más determinado si las cosas se vuelven más difíciles o si las cosas no resultan ser como querías que fueran.

00:00:34 - La decepción requiere una planificación adecuada.

00:00:37 - Tienes que saber cuándo hacerlo.

00:00:42 - Cuando algo no sale como quieres, es cuando regresas y haces otro plan y sigues adelante.

00:00:51 - Hay dos teorías sobre cómo surgió el universo, sobre las que los físicos más destacados están discutiendo.

00:01:00 - No sé si son realmente profundamente diferentes.

00:01:04 - Una es el Big Bang.

00:01:06 - De repente, no hay nada y ¡boom!

00:01:09 - Hay muchas cosas.

00:01:12 - El otro es el Big Bounce, un universo colapsó sobre sí mismo y resurgió como lo que llamamos el Big Bang.

00:01:21 - Los físicos tienen razones científicas por las que piensan que esto puede ser así de una forma u otra.

00:01:29 - Para mí, lo que necesitamos en nuestra vida, cuando las cosas no funcionan, es ese Big Pounds, es el gran rebote.

00:01:39 - Todo debería colapsar y salir con un nuevo plan con mayor determinación.

00:01:46 - Si algo no funciona, es porque va en la dirección equivocada, con el plan equivocado, por lo que necesitas recuperar tus recursos para estar aún más decidido a llegar a donde quieres ir.

00:02:02 - Durante la última recesión, muchas personas que trabajaron en empresas durante años fueron despedidas, debido a la reducción de tamaño de las empresas. Estaban perdidos, no tenían ningún plan de respaldo, simultáneamente su plan de pensiones se contrajo de forma desquiciada a causa del mercado de valores. Estas son sus opciones, o se deprime, se vuelve apático y puede darse por vencido o le da el gran rebote, el big bounce.

00:02:37 - Esta es mi oportunidad de tener un trabajo aún mejor, comenzar mi propia empresa, hacer mejor uso de mi tiempo para que nada como esto me vuelva a pasar.

00:02:51 - Para algunas personas era un agujero oscuro en el espacio y cayeron como Alicia a través de la madriguera del conejo, donde quedaron a merced de todo lo que sucedía. Algunas personas lo tomaron como el momento de bang, hacer un gran rebote y hacer un nuevo plan. Para mí esto es un importante. Lo más grande que he visto en los seres humanos, en los seres humanos exitosos, es la determinación. No es que no le sucedieran cosas malas a esta gente. El cofundador de Apple,

00:03:27 - Steve Jobs, le pasaron muchas cosas malas y volvió de eso. El gran magnate empresario del siglo 20 John Rockefeller tenía lo mismo. Es así con todas estas personas exitosas. Cada vez que lees sobre sus vidas, algo sucedió que lo llevó al borde de la nada y se recuperaron y se volvieron realmente ricos. Ya sea que estés hablando de ser multimillonario o de ser un gran músico que se lastima la mano y no puede tocar. Eso no significa que no puedes escribir música. No significa que no puedes tocar diferentemente. Conozco a un músico que perdió uno de sus dedos, por lo que no podía tocar como solía hacerlo. Entonces comenzó a tocar de una manera diferente, comenzó a dejar esas notas y se convirtió en un estilo de música. O te enfrentas a las dificultades si las aprovechas o te enfrentas a las dificultades y te golpeas la cabeza con ellas una y otra vez. Es una elección simple, no es tan difícil como la gente piensa, pero es cuestión de cómo diriges mentalmente tu energía, o estás poniendo excusas o abriendo caminos. Las cosas se están mejorando o están empeorando. No se queda igual. La gente se está volviendo más inteligente o se está volviendo más tonta. He visto durante años que las personas que se han vuelto más inteligentes durante mucho tiempo de repente comienzan a volverse realmente estúpidas. Esto nos va a pasar a todos. No estoy exento de esto. La pregunta es, ¿qué tan corta haces la subida cuesta abajo? ¿Cuánto tiempo vas a rodar cuesta abajo antes de agarrarte algo y volver a subir? Tienes que llegar al punto en el que te cansas más rápido y te emocionas más fácilmente. Algunas personas llaman a esto fuerza de voluntad, pero yo prefiero determinación. Un acto de voluntad es realmente un acto de determinación. Para mí es solo la capacidad de encender el interruptor lo que te determina.

00:06:04 - Y ser más tolerante también es muy importante ser tolerante. Cada vez que estás con alguien con que potencialmente podrías discutir, que potencialmente te contrataría o que potencialmente te compraría, necesitas estar lo suficientemente relajado para mantener la calma. Todo vendedor tiene que saber cómo hacer que alguien se acerque a él, cuyas creencias sean diametralmente opuestas a las suyas, que diga cosas que incluso podrían ser ofensivas y que pueda permanecer relajado y darse cuenta de que puede manejarlo. Todo es que si alguien no está de acuerdo contigo y crees que es realmente terrible, siempre digo en mi mente una oración, pienso para mis adentros, ay mierda estoy tan contento de no ser esta persona, debe ser realmente horrible tener creencias tan rígidas. Alguien vino a la puerta el otro día tratando de convencerme de algún tipo de religión. Si tuviera que preocuparme por demostrarles a todos que soy espiritual e independiente, en cada momento del día sería mucho trabajo.

00:07:20 - Oigo las monedas de la gente caer al suelo.

00:07:24 - El arte de tener una confianza tranquila es estar dispuesto a escuchar las monedas de otras personas caer al suelo, porque cuando alguien te está entrevistando hace un comentario sarcástico, simplemente dejó caer sus monedas, esos son los momentos de su vida, no sólo lo van a hacer contigo sino que lo harán a la siguiente persona, a la siguiente persona, a la siguiente persona, todos estos maravillosos momentos que podrían haber sido especiales están esparcidos por el suelo

00:07:58 - Cada vez que te enojas innecesariamente estás dejando caer tus monedas.

00:08:05 - Hay momentos para enojarse pero la mayoría de la gente se enoja cuando simplemente no es útil.

00:08:12 - Les gritan a sus hijos sobre lavar los platos y todo tipo de estupideces.

00:08:17 - Cuando tu vida no está dirigida a nada útil simplemente estás tirando tus monedas al suelo.

cuando deseas que algo suceda en lugar de hacer que suceda estás tirando tus monedas al suelo, cuando las personas están presumiendo o cuando alguien te está entrevistando y están soltando nombres y siendo un pez gordo, están tirando sus monedas al suelo. Con la cantidad de tiempo que llevo a entrevistar a alguien deberías querer saber sobre ellos, obtener la información para poder elegir la persona adecuada hay en el mundo ocho mil millones de personas se hubieran elegido la mejor persona para cada trabajo en el gobierno en función de lo que realmente es el trabajo no en función de si estaban de acuerdo con la persona que los nombró para el trabajo las cosas serían muy diferentes. En cambio, a menudo las personas nombran a quienes están de acuerdo con su punto de vista, no a la persona más calificada para hacer el trabajo.

00:09:31 - Un CEO, alguien que dirige cualquier cosa, no debería elegir a las personas en función de si las conocen, porque el neopotismo no es la forma de obtener buenos resultados.

que elige la mejor persona absoluta para un trabajo, entonces las cosas cambiarán.

00:09:54 - Esto es lo que deben hacer los directores ejecutivos, los presidentes y las personas que dirigen iglesias.

00:10:02 - No eliges a un contador para una iglesia porque sea religioso.

00:10:05 - Lo eliges porque es bueno con los números, es buen contador.

00:10:10 - No eliges a un cirujano cardíaco porque está de acuerdo contigo en la política.

00:10:15 - Lo eliges porque restaurará tu corazón.

00:10:18 - Si eligen un juez de la Corte Suprema, debe ser la persona que sepa más sobre la constitución, no debe ser porque esté de acuerdo con sus opiniones. Su trabajo es interpretar la constitución, no interpretarla su manera. Si no eliges expertos en las cosas, empeoras las cosas. Es como poner a un político a cargo de un ejército, eso es ridículo. Los ejércitos tienen que tener restricciones y para eso están los políticos. Un general debería decidir cómo se libre una batalla. Un político debería decidir si se libra.

00:11:05 - Tener éxito es como estar sano. No se puede subestimar un buen conjunto de género.

00:11:12 - Estar en el lugar correcto en el momento correcto ayuda.

00:11:17 - Solo tienes que ser la persona que lo nota. Es una de esas cosas. Ciertamente cada uno de nosotros que ha hecho algo significativo en toda la historia y la teoría del conocimiento y la ciencia ha estado en el lugar correcto en el momento correcto. Si no lo estábamos nadie se daría cuenta. Suerte es estar en el lugar correcto en el momento correcto y darse cuenta.

00:11:44 - Puedes elegir a 100.000 personas y ponerlas en el lugar correcto, en el momento correcto y probablemente solo una de ellas se dé cuenta.

00:11:53 - Tienes que asegurarte de que eres la persona que tiene el espíritu de poder hacer que dice sí podemos, entonces hacerlo.

00:12:05 - Si no funciona debes notarlo y ajustarlo para que funcione.

00:12:09 - Hay muchas personas que tienen un mal plan y se apegan a él, y solo empeora.

00:12:17 - Tienes que basarte en ciertas cosas.

00:12:20 - En los negocios tienes que basarte en la contabilidad.

00:12:23 - Tienes que reducir costos y aumentar las ganancias.

00:12:26 - Si estás gastando más de lo que estás ganando, no te está yendo bien.

00:12:30 - Nuestro gobierno se daría cuenta de eso.

00:12:33 - Tienes que gastar menos de lo que ingresas para tener un negocio rentable.

00:12:37 - Los gobiernos pueden imprimir dinero, pero entonces el dinero de todos vale menos.

00:12:42 - Hacen que otras personas paguen por sus errores.

00:12:46 - Necesitamos tener buenos presupuestos.

00:12:50 - Necesitamos tener buenos planes porque no sólo presupuestas dinero, presupuestas tiempo, presupuestas energía, presupuestas centrarte en la atención.

00:13:02 - La gente dice, ¿Cómo sabes tanto sobre tantas cosas? Bueno, leo mucho, leo todas las revistas y artículos que caigan en mis manos. Ya sea en mi campo o no, leo sobre las diferentes ciencias y estudio y historia. La historia realmente no puede ser alterada tanto como la gente piensa que puede. Puedes describirlo de manera diferente, pero no puedes alterar lo que realmente sucedió. Tu opinión puede ser diferente, ya sea algo bueno o algo malo, lo que es traición en un momento deslucha libre en otro. Para mí, la clave es encontrar ese vehículo por el cual obtienes el mayor control de tu vida sin tener que controlarla de otras personas. A veces escucho a la gente poner excusas. Tiene que ser perfecto o lo haré pero primero tengo que esperar a que suceda x cosa. Escribirán la primera línea de su libro, inmediatamente le eliminarán porque no es la mejor primera línea que puedan imaginar. Estas personas llenan el globo y no dejan escapar la energía, piensan si no coincide con X entonces me voy a sentir mal, en lugar de decidir que ¿qué los hará más decididos? Si te pones a dieta empiezas a hacer ejercicio y llegas al final de la primera semana y no has bajado de peso probablemente se deba que estás perdiendo grasa y ganando músculo, por lo tanto debes volverte aún más decidido a hacerlo.

00:14:43 - Hay una diferencia real entre lo que realmente está sucediendo y establecer una barra que dice, si no coincide con esto, me detendré.

00:14:52 - Si defines lo que es el fracaso y todo fracaso es una definición subjetiva, entonces puedes ponerte excusas sobre cualquier cosa.

00:15:06 - Algunas personas dicen,

00:15:08 - Soy un fracaso porque no perdí 20 kilos en un año, bueno, en lugar de decir que vas a perder 20 kilos en un año y voy a perder 1 kilo por semana, para que 3 semanas después no perder nada te vuelva feroz al respecto. Debes hacer el doble de ejercicio y comer un poco menos para que consigas tu objetivo, porque luego una semana después puedes medir lo que está pasando. En lugar de establecer grandes objetivos y decir, si no puedo lograrlo todo, ¿por qué molestarse?

00:15:40 - Hay una forma más inteligente.

00:15:43 - Tu cerebro es como un buen auto.

00:15:45 - Si compras un Chevy del 57 y quieres que sea genial, lo pintas, le pones llantas grandes, le pones cromo al motor.

00:15:55 - Muy pronto lo tendrás mejor de lo que era cuando salió de la línea en fábrica.

00:15:59 - Uno tunea su automóvil.

y estoy tratando de enseñar a las personas a tunear sus cerebros para que la forma en que se motivan se fortalezca frente a la adversidad. Esas son las personas que realmente tienen éxito.

00:16:17 - Si lees la historia de empresarios exitosos nunca fue un viaje fácil.

00:16:21 - Las cosas se pusieron peor cuando se volvieron más creativos y cuando se mantuvieron firmes. Si no te concentras en dónde vas a ir y te conviertes en un sistema de propulsión que apuntas hacia lo que quieres, no llegarás ahí.

00:16:44 - No es sólo que tu pasión sea la emoción, tienes que ser motivado, tienes que estar determinado a tope. Para mí la determinación es probablemente la de la emoción humana más poderosa, porque ahí es donde ves a las personas que logran cosas. Es muy satisfactorio. Alguien escaló el monte Everest por primera vez, pero no todo fue divertido. Fue muy difícil, pero cuanto más difícil se ponía, más decidido se ponían y más luchaban por su objetivo, porque se siente bien estar recibidos. No

00:17:20 - No es como la diversión de una fiesta, pero es otra buena sensación.

00:17:24 - Cuando las personas están realmente decididas y realmente ponen sus mentes en las cosas, este tipo particular de pasión no tiene rival.

00:17:35 - Lo ves en artistas y músicos y todo tipo de personas que están motivadas a hacer algo.

00:17:43 - No importa cuántas personas les digan, no puedes.

importa cuántas personas digan no lo harás o es imposible o a nadie le gustará o nadie lo entenderá van a hacerlo de todos modos créeme lo entiendo perfectamente todo el mundo me decía que no podía lograr lo que me propuse cada vez que me propuse lograr algo niño no puede decir y decirle a las personas cómo hacer mejor las cosas no en realidad puedes. Lo hice una y otra vez porque pude mostrarles algo que no podían ver, porque descubrí lo que se necesitaría para convencerlos.

00:18:25 - Entonces tu edad se vuelve irrelevante. Cuando dices, soy demasiado joven para hacer esto, soy demasiado viejo para hacer esto, estoy demasiado gordo para hacer esto, no lo harás. La gente dice, estoy demasiado gorda para hacer este ejercicio es demasiado difícil. Disculpe, esa es la evidencia misma para mostrarte cuánto lo necesitas. Cuando miras los programas de televisión con estas personas con enormes cantidades de peso y las obligan a hacer ejercicio durante un año, puedes ver en todos ellos esta sensación de fracaso. Sin embargo hay un cierto punto en el que el maestro los golpea tanto que finalmente se vuelven decididos, puedes simplemente ver girar la balanza, comienzan a perder más peso, comienzan a creer que pueden hacerlo y comienzan a trabajar más duro, se vuelve más fácil trabajar más duro porque la verdad es que una vez que empiezas a disfrutar del trabajo duro deja de ser trabajo muy bien para la tarea entonces del día de hoy vamos a estar rebotando vamos a hacer el big bounce toma nota y haz lo siguiente imagina en el futuro pero que no logras lo que quieres lograr.

00:20:02 - Mírate ti mismo, sintiendo el mal presentimiento y convirtiéndose instantáneamente en determinación.

00:20:15 - Imagínate recuperándote e inmediatamente aprendiendo y avanzando.

00:20:24 - Continúe imaginando varios escenarios en los que no tienes éxito y en cada uno vete a ti mismo recuperándote y cambiando las cosas. Por ejemplo, si estuvieras aprendiendo a conducir, podrías imaginarte reprobar el examen de manejo y luego volver a trabajar en tu manejo hasta que lo apruebas la próxima vez. Sea lo que sea que estés intentando hacer, la clave es entrenarte para imaginar que aceptas el fracaso como información útil que te ayuda a tener éxito. El siguiente trabajo será ir de tolerante curioso. Cuando trates con personas con una perspectiva muy diferente a la tuya, comienza a hacerte preguntas sobre ellos y cómo piensan.

00:21:15 - Siente curiosidad acerca de cómo piensan y por qué piensan como lo hacen.

00:21:23 - Muy a menudo nos encontramos tratando de justificar por qué estamos en lo correcto en lugar de comprender verdaderamente los demás. En cambio busca personas con puntos de vista diferentes a los tuyos y haz todo lo posible para descubrir cómo llegaron a las conclusiones a las que llegaron.

y nuestro último ejercicio será estar preparado para la suerte entonces imagínate obteniendo toda la suerte del mundo con todo lo que haces e inmediatamente vete aprovechándote de esta suerte mírate a ti mismo viendo todo lo que sucede como una oportunidad de éxito

00:22:15 - Comienza a buscar oportunidades cada vez que salgas de casa, imagina cualquier cosa que suceda sirviéndote de alguna manera y siempre pregúntate cómo podría ser esto lo más afortunado que me haya pasado.

00:22:39 - Desarrollar resiliencia es una de las habilidades más importantes que necesitas para tener éxito en el mundo moderno. Es esencial que hagas estos ejercicios regularmente para que puedas entrenar tu mente para manejarlos contra tiempos de la manera más efectiva. Ahora es el momento de que busquemos ayudarte a construir el gran plan para tu vida.