https://lucassaa.com Este es un podcast diseñado para inspirarte y guiarte en tu viaje hacia una transformación personal. Cada episodio explora temas relacionados con el crecimiento personal, el autodescubrimiento y el empoderamiento, ofreciendo consejos prácticos y reflexiones profundas para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial. Desde técnicas de mindfulness hasta historias de superación, el objetivo es proporcionar herramientas y recursos que te inspiren a embarcarte en tu propio viaje de transformación.
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https://lucassaa.com Este es un podcast diseñado para inspirarte y guiarte en tu viaje hacia una transformación personal. Cada episodio explora temas relacionados con el crecimiento personal, el autodescubrimiento y el empoderamiento, ofreciendo consejos prácticos y reflexiones profundas para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial. Desde técnicas de mindfulness hasta historias de superación, el objetivo es proporcionar herramientas y recursos que te inspiren a embarcarte en tu propio viaje de transformación.
Un podcast de Lucas Saa
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Marzo
19, 2024
Episodio 1: "Despertando a la Transformación"
En este episodio introductorio, exploraremos qué significa realmente la transformación personal y por qué es importante para nuestro bienestar emocional y mental. Hablaremos sobre los beneficios de embarcarse en este viaje y daremos una visión genera...
Febrero
16, 2022
Episodio 17: #17 El arte sagrado de escuchar
@biolatam En la escucha profunda hay una calidad de presencia donde no hay mucha cabida para el egoísmo, la interpretación, el juzgar, el hacer de un grano de arena una montaña...
Febrero
15, 2022
Episodio 16: #16 El Gran Plan
@biolatam El gran plan incorpora la posibilidad de que te equivoques y te permite volver al plan.
Febrero
14, 2022
Episodio 15: #15 Construyendo resiliencia
@biolatam Desarrollar resiliencia es una de las habilidades más importantes que necesitas para tener éxito en el mundo moderno.
Febrero
13, 2022
Episodio 14: #14 Construyendo motivación
@biolatam La verdadera motivación es un gran plan. No hay excusa para no tener uno.
Febrero
12, 2022
Episodio 13: #13 Crear auto confianza
@biolatam La confianza es algo que haces, no es algo que te sucede.
La confianza no es solo un estado mental; la confianza es como la felicidad. Estos son modificadores, modifican un estado.
Febrero
11, 2022
Episodio 12: #12 Relajarse
@biolatam La clave es empezar por estar relajado y luego tener confianza. No puedes confundir los dos porque no solo tomas tu estrés y lo conviertes en confianza.
Febrero
10, 2022
Episodio 11: #11 Delirios abrumadores de comprensión
@biolatam Considera el desafío como la oportunidad de volverte más inteligente; se trata de ver las cosas que son difíciles en lugar de descubrir qué te pasa o categorizarlo como algo en lo que no tienes talento.
Febrero
9, 2022
Episodio 10: #10 Empezar a planificar
@biolatam Se trata de considerar todo en tu vida. Significa mirar todo lo que decides poner en tu cuerpo. Se trata de considerar todo lo que dices y especialmente todo lo que piensas y no haces.
Febrero
8, 2022
Episodio 9: #9 Tomando buenas decisiones
@biolatam Cuando sigues tomando las decisiones equivocadas, te sigues alejando del camino. Cada pequeña cosa que haces que te empuja en el camino correcto te mueve más y más.
Febrero
7, 2022
Episodio 8: #8 Construyendo nuevos comportamientos
@biolatam Cuando se trata de cambiar el comportamiento, la pregunta que se hace es: "¿Qué comportamiento quiero hacer?"
Febrero
6, 2022
Episodio 7: #7 Construyendo mejores creencias
@biolatam Cuando construyes este tipo de creencias, te guiarán para pensar de nuevas maneras y manejar los problemas de manera más efectiva.
Febrero
5, 2022
Episodio 6: #6 Haciendo mejores preguntas
@biolatam Hacer diferentes preguntas sobre adónde quieres ir y qué quieres lograr y en quién quieres convertirte te permite ser capaz de aprovechar ese momento, de modo que comiences a moverlo completamente en la dirección hacia donde debe estar tu v...
Febrero
4, 2022
Episodio 5: #5 Manejar los pensamientos
@biolatam Cuando los pensamientos son el jefe estamos atrapados por la obsesión. No tengo que creer en mis pensamientos, yo no soy mis pensamientos.
Febrero
3, 2022
Episodio 4: #4 Poniendo tu mente en los controles
@biolatam Es como todo lo demás: no es algo que te sucede, es algo que haces. Estar motivado no es algo que te sucede, es algo que haces; tomar buenas decisiones no te sucede a ti, es algo que haces.
Febrero
2, 2022
Episodio 3: #3 Felicidad
@biolatam Una oportunidad para investigar en tu propia vida si hay un estado de ánimo o un conjunto de estados de ánimo que te dejan atascado. Aprendemos a experimentar felicidad. La felicidad no es algo que viene, ¡es algo que haces!
Febrero
1, 2022
Episodio 2: #2 ¿Qué vas a negociar?
@biolatam Queremos comenzar con una tarea importante. ¿Qué pasaría si pudieras cambiar tus miedos y preocupaciones por una vida exitosa? ¿No sería agradable? La gran pregunta para mí es: ¿Conoces la diferencia entre pensar y recordar?
