Episodio 2: Un frenesí…

00:00:00 - Hello, hello chicos, hola, hola, un nuevo episodio está por empezar y hoy me he puesto más romántica de lo normal.

00:00:10 - Sí, más romántica de lo normal, la verdad es que no me consigue una persona muy romántica, pero van a la perna en ciertos momentos de la vida volver el romanticismo.

00:00:27 - Y no al romanticismo ni volverte romántica para otra persona, no.

00:00:32 - Volverte romántica para ti, con sentirte para ti.

00:00:37 - En una de las cosas que veo entre cosas random, estoy siendo una chica en Instagram que una vez al mes se dedica un tiempo para ella.

00:00:50 - Al principio lo cuestionaba porque se achuta una vez al mes dedicarte un tiempo para ti cuando todos los días deberías dedicarte a ti, pero poco a poco fui entendiendo que sí, que te dedicas tiempo a ti todos los días. El simple hecho de levantarte la cama, el simple hecho de lavarte la cara, el simple hecho de cepillarte los dientes, que no se vuelve una rutina, sino que se vuelva algo que sea amor propio. Uno de los eslogos que tengo de mi marca, bea handmade es cuidarse el rostro cuidarse el cutis es enviar notitas de amor a tu cuerpo es como enviar notitas de amor a tu cuerpo la frase que la escribo cada vez y cuando la coloco cada vez y cuando la tengo hace mucho tiempo y cada vez la recuerdo no y la subo porque sí con sentirte un ratito, ya sea para amarrarte los pasadores de los zapatos o para ponerte un poco de colonia o para simplemente verte al espejo y decirte bueno esta camiseta, esta blusa, este pantalón, esta falda, estas sandales, estos deportivos me los voy a poner hoy, es una forma de consentirte a ti misma, ¿no? Así que esta chica, bueno retomando el tema, esta chica una vez al mes lo que ella hace es hacerse una cita fuera, es decir, bueno, este mes quiero ir a un restaurante mexicano, me voy a sentar yo sola, conversar conmigo misma, dejo un lado el teléfono, me pongo a escribir, me cuestiono, tal areo, miro el menú, me siento yo sola, hablo conmigo misma. Entonces, es un momento romántico, un momento que se dedica a ella, es una cita con ella misma. Y qué qué bonito porque es algo como lo que yo digo y me encanta el cine me gusta el cine y yo muchas veces digo bueno esta película me gusta mucho así que no me voy al estreno porque sé una me gusta hacer cosas pero tampoco me gusta gastar mucho dinero entonces una una función de estreno que me va a costar entre cinco seis dólares pues simplemente me espero dos semanas porque uno la película no se va a ir, dos no suya esa esperada fanática por ir a ver estrenos porque se llena la sana full y tres porque los precios son altos entonces espero días locos o espero que pase estreno para poder pagar la mitad de la película y eso sí pues mi mochilita lo único que hago comprar en el bar es el canguín, las palomitas de mes como en tequille que es lo que me encanta y si quiero comer mojoto, si quiero comer hamburguesa, si quiero comer nachos con queso pues simplemente lo llevo en la mochilita y lo que voy a gastar 15, 20, 25 colores en el cine pues termino gastando 5, 6, 7 o 8 dólares y meto golosinas, meto un millón de cosas en la mochilita y me voy tranquilamente ¿no?

entonces esto también tomo como citas para ustedes mismos el mismo hecho de irse al supermercado a dedicarle tiempo, a ser tu listita o simplemente para ser por el supermercado escogiendo las cosas que vayas a necesitar para esa semana, para las siguientes semanas, es dedicarte a ti, a ti, a ti, a tu cuerpo y a tu mente, saber que vas a hacer esas preparaciones, saber que tienes que comprar papel higiénico, porque te tienes que limpiar el culito, saber que tienes que comprar un jabón que te huele rico y por eso te paras en la sección de jabones para escoger cuál te va a tocar este mes o esta semana.

00:04:20 - Esas pequeñas cositas es regorcijarse en uno mismo, es amarse uno mismo, es quererse uno mismo en consentirse uno mismo y por qué no a esto una vez al me añadirle una cita contigo misma es verdad tú te reglas todos los días y te veas al espejo para verte guapa a ti pero porque no coger un día especial y decir bueno hoy me pongo este vestidito con este taco mi maquillo es súper bonito como si fuera una cita con alguien pero es que ese alguien elimina lo es una cita con la persona más importante en tu vida que eres tú y qué bonito esto me quedó como elección no me quedó como algo bonito y yo lo suelo hacer la verdad que no lo voy a negarlo suelo hacer suelo irme a tomar un cocktail que me gusta irme a los lugares bonitos para ver la decoración del cocktail me encanta porque como a mí me encanta la cocina sé que lo puedo replicar o me gusta irme por ejemplo la vez pasada me fui a un sushi y dije wow qué rico no había llegado no había venido este sushi que viene y consentirme a mí porque no estas pequeñas cosas bueno chicos he hablado un poco introducción saben que me gusta hablar un poco de todo así que como es de costumbre no perdamos las buenas costumbres en esto vamos a cantar una bella y hermosa canción que me ha llegado me ha me ha gustado, es un artista, un cantautor interesante, no es famosísimo como todo artista que se mete a la música pero sus canciones es verdad que es un párrafo que se repite pero es bonito, es nada, me lleno, me gustó y le quiero compartir con ustedes para que que lo sepan, mas y mas claro, carmesí de Vicente García, asi que, aqui vamos de tu piel en mi piel se vuelve el cuento de fantasía amada mía que dejuda mi sol como vino tu voz y me dijo que el amor eres tú siguito al sándo vuelo como vino tu olor a llenarme de inmensa gratitud me llevas al tuñido de amor

00:07:05 - ¿Cómo vino tu piel para dibujar cariño y querer?

00:07:10 - Llegaste justo a tiempo

00:07:13 - ¿Cómo vino tu olor y me dijo que el amor eres tú?

00:07:19 - ¿Cómo vino tu olor y me dijo que el amor eres tú?

00:07:23 - Aquí no es romántico.

00:07:25 - A que ves aún no se pone románticona de vez en cuando.

00:07:35 - Lluya que ha bajado desde la montaña

00:07:41 - Mis taricias, tus taricias que se tequen entre sí

00:07:49 - Como contrasta el color de tu piel con mi piel

00:07:58 - Se vuelve el cuento fantasía, amada mía, oh

00:08:05 - Y le dupo a mi sol

00:08:09 - Como vino tu voz, y me dijo que el amor eres tú

00:08:14 - Sigo inhalando vuelo, como vino tu olor

00:08:19 - En llenarme de inmensa gratitude

00:08:22 - Me llevas a tu nido de amor, como vino tu piel

00:08:27 - Para dibujar cariño y querer

00:08:30 - Llegaste justo a tiempo

00:08:33 - Como vino dolor

00:08:35 - Y me dijo que el amor eres tú

00:08:42 - Quiera que ha venido payenando el colón en el alma

00:08:50 - Hoy navego en tus lunares

00:08:53 - ¡WHY WHALEM CASA ME SID?!

00:08:57 - Aquí es bonita, es como romanticona, pero es esas romanticonas pegajosas, ¿no?

00:09:04 - Una romanticona pegajosa, bueno.

00:09:06 - Así estamos, señores, como están, no nos podemos desapegar al tema importantísimo de este podcast, por el cual hemos comenzado, por el cual estamos aquí, por el cual hemos superado y sobre todo, por el cual hemos aprendido a amarnos a nosotros mismos.

sanar, sanar, sanar, una palabra de tan solo cinco letras que significa tanto, que me ha ayudado tanto, que he comprendido su concepto, sanar, amarse, respetarse, decidir por un conseguirá herramientas necesarias para defendernos en esta guerra, aunque siento que ya no estoy en guerra, estoy en paz conmigo misma, pero es que esta guerra siento que le he ganado y le he gonado con una victoria que la llevo por delante a quien sea y me siento muy orgullosa de ellos, siempre, siempre, es verdad que no queremos recaer no sé si en algún momento yo recaiga, no lo sé, pretende oírme lejos pero a sí mismo que esté muy lejos puede que en algún momento se presente algo, pero parece que estamos aquí poco a poco siguiendo adelante, consiguiendo el aramamento justo para seguir protegiéndonos esta bonita liberación, esta bonita búsqueda que comenzó con el amor propio y ahora sé lo que es el el propio. Ese amor propio me lleva a mi propia liberación. A ver sacado todo ese dolor. A ver nos da algún respiro. A ver nos ha comenzado a saber quién somos y a querernos. Es verdad, no hay prisas. Yo voy a mi paso lento, rápido, medio. Yo voy a mi paso y como yo quiero porque este camino lo hago yo, este dibujo lo hago yo, esta vida es de acuerdo a las decisiones que yo voy tomando. Lo importante es haberlo logrado, lo importante es que lo estamos logrando, lo importante es haber encontrado esa fuerza interna para poder conseguir vivir libres, para poder conseguir, para conseguir vivir libres, para conseguir vivir más felices, para conseguir vivir felices y sobre todo para hacer lo que realmente queremos.

00:11:58 - Y es importante este dato entender que si es posible curarnos, sanar del abuso de una progenitora, si copa tan narcisista de un progenitor narcisista y para estar en esta posición hay que entender que no ha sido fácil y todo comienza desde que te das cuenta de qué es lo que pasa en tu realidad y toma la decisión firme de bloquear de eliminar a todo aquel ser que se interfiera con tu paz mental, con tu libertad, con tus decisiones, con tu amor propio.

00:12:49 - Las personas que estamos en esta posición, las personas que hemos sido víctimas, tenemos que ser conscientes, que hemos vivido como un progenitor, así como pata narcisista.

00:13:03 - ¿Por qué tenemos que ser conscientes?

porque yo nos lleva, por fin, a liberarnos de la culpa, a liberarnos de la bajo que estima, a entender que nada ha sido por voluntad propia por culpa de nosotros, porque siempre hemos sido extorsionados, siempre hemos sido señalados con el dedo, es importante encontrar o entender lo que nos ha paralizado y lo que no nos ha permitido avanzar en la vida y saben que conlleva eso, a experimentar el alivio, de dejar que nuestra mente entienda estos conceptos, entienda nuestros comportamientos anteriormente, entiende el comportamiento de estos seres, el abuso y sobre todo entender que no hemos tomado una decisión errónea y que no tiene que ser validada por nadie más que tú, porque eres tú la que estás sufriendo porque eres tú en la víctima, porque eres tú el que ha pasado por toda esta experiencia. Liberarnos de la adicción emocional para por fin dejar de experimentar el dolor que llevamos en el alma y tú, tú ya has de sentir ese dolor en el alma.

00:14:57 - Hay que dejar uno nuestros pensamientos y emociones dañinos para poder empezar a vivir y sentirnos con más energía, descubrir cómo deshacernos a los pensamientos obsesivos de los fantasmas que en su momento se metieron en nuestra muchila, sentir paz al cerrar nuestras heridas y no ser más perseguida por nuestro pasado, descubrir la inspiración en nosotros para empezar a caminar hacia nuestros nuevos propósitos, saber qué significa sentir alegría en nuestras vidas, saber qué significa conocerte a ti misma, saber qué significa aceptarte tal y como eres, saber qué significa amarte a ti misma, disfrutar de cada punto segundo de tu vida, disfrutarla de tu propia compañía, empodérate, tomámonos el tiempo que necesitemos, no hay problema. Aquí no hay normas, aquí no hay tiempo, aquí no hay un reloj. Y cada persona es diferente, no te dejes presionar por nada, ni por nadie.

00:16:16 - No nos autoexijamos más de lo que podemos. Lo importante aquí es que entendamos del abuso que hemos sufrido a lo largo de nuestra vida, a lo largo hasta el momento en que te des cuenta que eres hija de una psicópata. Y que ello conlleva a que ha dejado heridas internas. Y estas heridas internas se van a cerrar, se van a curar, se van a sanar.

00:16:47 - Hasta ahora hemos sufrido los abusos de progenitores como ellos. Y las secuelas que ellos nos han causado pues han sido grandes, porque simplemente hemos sido víctimas toda la vida, toda nuestra vida. Pensaste que no podías escapar, muchas veces piensas en ello, en muchas personas no logran escapar, no logran quitarse la venda, no logran darse cuenta y si se dan cuenta simplemente lo dan por hecho, por el simple hecho de decir es que es mi madre, es que es mi padre, pero quiero que entiendas que eso no le da el derecho a ellos de tratarte como te tratan, de sofocarte, de afixarte, de aplastarte el cuello, de culparte.

pero ahora eres una persona adulta, una persona responsable de tus propios actos, tus propios pensamientos, de tus propias acciones, así que no debemos vernos como víctimas, sino como supervivientes.

00:18:12 - Chicos, muchísimas gracias por estar nuevamente aquí, espero les haya gustado el capítulo, la verdad es que me encanta hablar a ese tema, me apasiona, es como, es que ya no lo sufro, saben, es que como ya no soy víctima, ya, como lo dije, es una liberación, una liberación completa.

00:18:38 - Chicos, gracias por estar aquí, la verdad es que me emociono mucho cada vez y cuando hacer estos episodios, me emociono a saber en qué punto de mi vida estoy a hoy, en comparación a un año atrás, muchas veces me sorprendo de la evolución que he venido teniendo pero a sí mismo me doy esa palma y te digo me digo qué orgullo que sea que orgullo que siento de ti chicos las agradezco muchísimo muchísimo muchísimo espero la pase super bien y espero hayan disfrutado este capítulo tanto como yo nos vemos en un próximo episodio bye bye