Meditación con Cony
Podcast de: Cony Garrido
La meditación es un estilo de vida.
Episodio destacado
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Todos los episodios
Marzo 22, 2021
Episodio : SESIÓN 7 Tipos de Meditación
Debes saber que hay muchos tipos de meditación y es importante que los conozcas para que escojas el que mas se asemeja a tus costumbres.
Marzo 22, 2021
Episodio : SESIÓN 6 El Relajamiento
Cuando estas empezando a meditar es necesario realizar un relajamiento antes de cada meditación.
Marzo 22, 2021
Episodio : SESIÓN 5 La Respiración
La respiración es la piedra angular de la Meditación, para lograr concentrarte debes aprender a respirar correctamente.
Marzo 22, 2021
Episodio : SESIÓN 4 Bases científicas de la Meditación
Es importante que conozcas los resultados de las investigaciones científicas acerca de la Meditación.
Marzo 22, 2021
Episodio : SESIÓN 3 Beneficios de la Meditación
Conoce las tres áreas principales en que tendrás grandes beneficios con la Meditación.
Marzo 22, 2021
Episodio : SESIÓN 2 La Meditación es un estilo de vida
Para poder concentrarte y lograr niveles profundos en tu meditación tienes que trabajar varios aspectos de tu vida.
Marzo 22, 2021
Episodio : SESIÓN 1 ¿Para qué meditamos?
Para poder meditar correctamente debes saber la motivación y cual es el verdadero fin de la meditación.
Marzo 22, 2021
Episodio : Introducción a la Meditación
En este primer episodio te explicare en que consiste el curso "Aprendiendo a Meditar", y todos los factores que intervienen en tu meditación, razón por la cual muchos desisten.
Marzo 22, 2021
Episodio : 7 Pasos Técnicos de la Meditación
En este episodio te daré los pasos técnicos de la meditación como: a que hora meditar, cuanto tiempo meditar, como sentarse y varios temas mas.
