EL IMPACTO DE TU ESTILO DE VIDA EN TU SALUD
Podcast by: LEONARDO MENESES

¡Tu estilo de vida juega un rol importante en tu salud!
El estilo de vida incluye el comportamiento y las actividades que realizas en la vida diaria. Lo cual está relacionado con el trabajo, las actividades de ocio y tiempo libre además de la comida que consumes y las interacciones que tienes con tu familia, amigos, vecinos, compañeros de trabajo y extraños.
De tal manera que, se hace necesario tomar decisiones acerca de la manera en que tú vives. Por lo tanto, las personas toman decisiones basadas en creencias, actitudes y valores. Así pues, nuestra experiencia de vida y la interacción con los demás ayuda en cierta medida a formar nuestros pensamientos y acciones.
El comportamiento personal es afectado por la información que se aprende en casa o en la escuela, desde la radio, el periódico y la televisión.
La buena noticia es que tú puedes cambiar la manera como vives.

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Marzo  17, 2021

Episode : Tomar decisiones acerca de la comida que consumimos

¡Barriga llena, corazón contento!

Marzo  17, 2021

Episode : El trabajo que hacemos afecta nuestra salud.

Haz de tu trabajo un espacio para cuidar tu estilo de vida, tu alimentación y tu rendimiento.

Marzo  17, 2021

Episode : ¿Estás pensando en cambiar tu estilo de vida?

¡Es importante tener presente que un cambio de estilo de vida saludable vendría muy bien!

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