082: PORQUE SOÑAMOS?
El cerebro preserva el territorio de la corteza visual manteniéndola activa durante la noche. En nuestra “teoría de la activación defensiva”, el sueño onírico existe para mantener activas las neuronas de la corteza visual, combatiendo así la toma de control de los sentidos vecinos. Desde este punto de vista, los sueños son principalmente visuales, precisamente porque este es el único sentido que se ve perjudicado por la oscuridad.
Por lo tanto, solo la corteza visual es vulnerable de una manera que justifica la actividad generada internamente para preservar su territorio.
En los seres humanos, el sueño se ve interrumpido por el sueño de movimientos oculares rápidos (REM) cada 90 minutos. Aquí es cuando ocurre la mayoría de los sueños. (Aunque algunas formas de soñar también pueden ocurrir durante el sueño que no esté en el ciclo de los movimientos rápidos de los ojos, tales sueños son abstractos y carecen de la viveza visual de los sueños.
El sueño en el ciclo de los movimientos rápidos de los ojos. es desencadenado por un conjunto especializado de neuronas que bombean actividad directamente a la corteza visual del cerebro, lo que nos hace experimentar la visión aunque nuestros ojos estén cerrados. Esta actividad en la corteza visual es presumiblemente la razón por la que los sueños son pictóricos y fílmicos.
El circuito que alimenta los sueños también paraliza sus músculos durante el sueño del ciclo de los movimientos rápidos de los ojos, para que su cerebro pueda simular una experiencia visual sin mover el cuerpo al mismo tiempo.
La precisión anatómica de estos circuitos sugiere que el sueño es biológicamente importante, tan preciso y universal.
Los circuitos rara vez evolucionan sin una función importante detrás de ellos.
La teoría de la activación defensiva hace algunas predicciones claras sobre los sueños.
Por ejemplo, debido a que la flexibilidad del cerebro disminuye con la edad, la fracción de sueño que se pasa en el ciclo del movimiento rápido de los ojos, también debería disminuir a lo largo de la vida.
Y eso es exactamente lo que sucede: en los seres humanos,
El movimiento rápido de los ojos, representa la mitad del tiempo de sueño de un bebé, pero el porcentaje disminuye constantemente a aproximadamente el 18% en los ancianos. El sueño del ciclo del movimiento rápido de los ojos, parece volverse menos necesario a medida que el cerebro se vuelve menos flexible.........
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00:00:00 - Bienvenidos a Impacto Emocional. Les habla Sherry Mercedes, terapeuta familiar, analista y especialista en diabetes. Hoy hablaremos de por qué soñamos. Vamos a explicar en realidad todo el desarrollo que sucede cuando vamos a la cama a dormir o no importa donde podamos dormir el hecho es que basta que dormamos para soñar no se nos vaya que regresamos en breve
00:00:59 - Sugerimos que el cerebro preserva el territorio de la certeza de la corteza, disculpen, visual, manteniendo la activa durante la noche.
00:01:14 - En nuestra teoría de la activación defensiva, el sueño onírico existe para mantener activas las neuronas de la corteza visual combatiendo así la toma de control de los sentidos vecinos desde ese punto de vista entonces los sueños son principalmente visuales precisamente es porque este es el único sentido que se se ve peculidicado por la oscuridad. Entonces, por lo tanto, solo la corteza visual es vulnerable de una manera que justifica la actividad generada internamente para preservar su territorio.
00:02:08 - En los seres humanos, ¿oye qué sucede? El sueño se ve interrumpido por el sueño de de movimientos osculares rápidos en sus siglas R-E-M y esto sucede cada 90 minutos, disculpen.
00:02:28 - Aquí, en ese proceso, es cuando ocurre la mayoría de los sueños, aunque algunas veces también, en algunas formas también de soñar, pueden ocurrir durante el sueño que no esté en el ciclo de los movimientos rápidos de los ojos, el cual le acabo de mencionar, tales sueños son aquellos atractos y carecen de la vivesa visual de los sueños. Entonces,
00:03:00 - El sueño en el ciclo de los movimientos rápido de los ojos es desencadenado por un conjunto especializado de neuronas que bombean actividad directamente a la corteza visual del cerebro.
00:03:20 - Entonces, lo que nos hace experimentar la visión, aunque, oiga bien, nuestros ojos estén cerrados. En esta actividad, en la corteza visual, es presumiblemente la razón por la cual, por la que los sueños son pictóricos y filmicos. Le quiero... no, no lo voy a dar ejemplo, pero el circuito que alimenta los sueños también paraliza sus músculos durante el sueño del ciclo de los movimientos rápidos de los ojos. ¿Para qué? Para que su cerebro entonces pueda que simular una experiencia visual sin mover el cuerpo al mismo tiempo.
entonces la presión anatómica o la precisión anatómica vamos a llamarle de estos circuitos sugiere que el sueño es biológicamente importante, tan preciso y universal, entonces los circuitos, porque a la vez evolucionan sin una función importante detrás de ellos. Pero, ¿qué pasa? Que la teoría de la activación defensiva hace algunas predicciones claras sobre los sueños. Le pongo ahora, ahora sí le pongo un ejemplo.00:04:54 - Debido a que la flexibilidad del cerebro disminuye con la edad, o sea, cuando ya vamos para viejo, es un orgullo ir hacia viejo porque podemos decir hemos vivido más tiempo que muchos que hoy en día son difuntos, verdad? La fracción del sueño o de sueño que se pasa en el ciclo del movimiento rápido de los ojos también debería disminuir a lo largo de la vida o que bien, mientras más vionado poniendo esto, este movimiento va en los ojos, va disminuyendo a lo largo de la vida.
00:05:38 - Y eso, entonces, es exactamente lo que sucede en nosotros como seres humanos.
00:05:47 - El movimiento de los ojos rápidos o el movimiento rápido de los ojos representa, oiga bien, la mitad del tiempo de sueño de un bebé.
00:06:04 - Pero, ¿qué pasa? que el porcentaje, vuelvo a repetir, disminuye constantemente, aproximadamente, el 18% en los ancianos.
00:06:19 - Ya le he explicado que cuando vamos para viejo esto va disminuyendo.
00:06:23 - Entonces el sueño del ciclo del movimiento rápido de los ojos parece volverse menos necesario a medida que el cerebro se vuelve menos flexible.
00:06:43 - Pregunta del día ¿Cuántas veces sueño usted a la semana?
escriba su respuesta en un comentario o una reseña y por último comparta lo bueno hasta la próxima mi queridos oyentes muchas gracias por su apreciado tiempo00:07:20 - Subtítulos en español de Amara.org
