00:00:00 - Día cuatro jueves, me levanté 6.30 y se me retiraba el skin care, puse una meditación que ha dado a ella que no estaba de muy buen humor y quise relajarme ya que el día apenas empezaba, me voy a hacer de comer a mis perros y desayuné, tomé un té relajante, le lave a mis perros y fui a tomar clases, en mi break salí a caminar con mis perros, regresé y tomé mi colación que fue de jitomate con un poco de limón y sal, me ejercité y seguí con mis clases, salí de clases y bajé a comer, empecé a hacer tarea, hay un tema de calconectaraga que no le estaba entendiendo mucho, así que pues la verdad me estresé un poco y empecé a hacer los trabajos de respiraciones. Al final me pude relajar un poco y entender el tema y terminé mi tarea. Entrené e hice yoga, cené y me bañé, leí un poco y me fui a dormir. Fue un poco complicado despertar de malas, pero intenté no desquitarme con otras personas. La meditación realmente me ayudó mucho. El estrés a mí intentar calmarlo fue creo que lo más complicado, pero pues podía hacerlo. Y no estuvo tan bien el día, pero pues me ayuda a recordar que no todos los días eran buenos y no por eso tengo que estar bajoneada.
