Episodio : Medio ambiente

00:00:00 - Hola amigos bienvenidos un día más a este nuevo podcast mi nombre es Adriana

00:00:03 - Maicasanova y como siempre vamos a hablar sobre un nuevo tema del cuidado de la salud en esta ocasión vamos a hablar sobre la importancia del medio ambiente en el ámbito de la salud como todos sabemos la salud es algo primordial y sobre todo en el medio ambiente ya que dependemos mucho de ellos muchas veces en el aire por ejemplo en las ciudades grandes como les indonesia

00:00:26 - China, Estados Unidos tienen una mayor contaminación del aire, también sobre todo en las zonas más elevadas de la ciudad como por ejemplo la Ciudad de

00:00:36 - México, están muy expuestos a la contaminación del aire, aunque también nosotros en la península de Yucatán también estamos muy expuestos sobre todo porque la mayoría de nuestros ancestros, abuelos, papás, mamás, primos incluso, hasta nosotros muchas veces quemamos basura en el fondo de nuestras viviendas, todo ello para evitar que será que cinco pesitos, diez pesitos que nos cuesta los recolectores de basura, pues esto tiene un cambio muy importante y perjudica de manera digamos de muy elevada nuestra salud, porque pues dependemos demasiado de por ejemplo del aire, si el aire está contaminado probablemente nuestros pulmones no van a adquirir suficiente exígeno para respirar adecuadamente. También por ejemplo que muchas veces nosotros incluso no sabiendo al usar demasiados mototaxis y los propios vehículos, nuestras propios vehículos también perjudicamos demasiado principalmente el aire, también contaminamos el agua, muchas veces ni siquiera saberlo porque se sabe que las grandes empresas consumen demasiado petróleo y todo el petróleo y los desechos químicos de todas esas empresas que nosotros utilizamos para lavar nuestras como detergentes no nuestras nuestras ropas nuestros trastes mucho de esos consumos terminan en las agua, de los mares, ríos y pues nos contamine el agua. Entonces en este vídeo, en este podcast vamos a hablar un poco sobre ello y las vamos a mencionar algunas recomendaciones.

como recomendación número uno tenemos que por ejemplo cuando vayamos a salir en las calles evitar de manera así que lo más que se pueda tirar basura en las calles esto porque a que se debe que muchas veces nosotros tiramos que será bolsitas de sabrita empacadoras de chicles en las calles y nos tapa las coladeras entonces cuando caen los fuertes las fuertes lluvias se tapan todas esas coladeras y puedas afectar demasiado la vida de tus vecinos no tanto la vida sino que pues las inundaciones de las calles y pues por las altas inundaciones se pueden producir los mosquitos del dengue que también nos afectarían demasiado la salud puesto que pues ya sabemos el dengue puede evolucionar hasta convertirse en dengue morágico y desgraciadamente perdemos la vida. Otro de las recomendaciones que les voy a hacer en esta ocasión sería evitar quemar basura pues como se mencionó en el principio del podcast esto nos perjudica demasiado ya que el humo que respiramos va directo a nuestros pulmones y los puede tapar hasta el grado que podemos parecer asma y prolongadamente hasta tipo de cáncer en los pulmones y también evitar de manera drástica regar las plantas al mediodía, principalmente debemos regar las plantas en las mañanas cuando apenas el sol no ha salido o en las noches ya que pues esto evita que el agua se evapore y si se puede de manera ahora sí que primordial redar las plantas con agua reutilizada, que queremos decir con esto que por ejemplo llevenamos una cueeta de los trastes que vamos a lavar y con esa agua nos puede servir para regar nuestras plantitas. En el lugar podemos utilizar los limpiapizos y las paredes con vidrios para limpiarlas en cueetas otras desde agua para que así no abusemos demasiado del agua. Otra manera de ahorrar agua sería que reutilizamos el agua que nos sirve para la para limpiar los pisos en la barra lavándolos estados y si está libre de producto de limpieza tratar de no consumir tantos productos de limpieza para que no sea un agua demasiado contaminada y la vamos a reutilizar después. Otro punto que debemos de tratar siempre es que debemos de cuidar que la llave del fregadero no gote porque ya saben el eslogan que se manejó unos tiempos atrás agua agua el agua se agota entonces hay que evitar que eso sea una fuga de agua y pues si es necesario cambiarlos en paques y podemos utilizar también la lavadora por ejemplo la lavadora de nosotros evidentemente lavamos la ropa utilizarlo por cargas completas, que será no dividir tanto agua y, por ejemplo, que le ve una tanda y ya no me sirve el agua y cambiándole, cambiándole, no, amigos, debemos de utilizar más el agua que no sirve para que sea menos el consumo. En el trabajo también podemos reutilizar energía, cuidar el medio ambiente, de tal manera que, por ejemplo, no nos estemos sirviendo que será el CPU, el monitor, las impresoras, las bocinas, apagarlas de tal manera que pues cuando no las estemos utilizando, tampoco nos consuma tanta corriente, pues como todos sabemos la corriente viene de fuentes hidráulicas y eso nos lleva a desperdiciar más agua, que pues meramente no necesitamos reutilizar de manera drástica de lo más manera posible todo el papel que no nos sirva, por ejemplo que será sin... vamos a hacer una photocopia, a tratar de utilizar los dos lados del papel blanco para que pues esto nos lleva menos tala de árboles y de preferencia enviarme documentos por mensajería que será corrupción electrónica nos puede hacer nos puede servir de manera como ahora sí que demasiado para que no nos estemos este consumiendo demasiado papel aprovechar demasiado también el consumo de la luz y la vengancia natural, entonces nos ayuda también a aprovechar más el aire, que será las riquezas que nos trae la naturaleza y dejar de ser consumiendo tanta luz artificial. En el transporte nos puede servir reduciendo el uso de los vehículos propios, por ejemplo nosotros vamos a comprar medio kilo de tortilla en la tienda y nos vamos en automóvil no, pues hay que caminar más, consumir más, mover más nuestros pies, ejerciarnos, pues eso nos ayuda también a la condición física para nuestro metabolismo del cuerpo, hacer más actividades cardiovasculares para que nos ayude en el corazón. Consumir también de manera responsable, esto quiere decir que cuando nosotros compramos que será en el súper, cheddar, huibu de gorrera, Walmart, y tratar de llevar bolsas ecológicas, muchas veces no tienen que degastarse 100 pesos o 200 pesos en una bolsa ecológica, aunque nosotros sepamos a utilizar nuestras bolsas, muchas veces las ropas que ya no nos sirven las podemos costurar y eso nos pueden servir para bolsas ecológicas, es una manera sumamente importante de cuidar nuestro ambiente, también que dejemos de comprar animales exóticos para que se vea lindo en nuestras casas, los animales tienen un hábitat libre, como postal deben de evolucionar y cuidarlos, apoyándolos, que si vemos un animalito en la calle es completamente legal y sano, cuidarlos pero no comprándolos de manera ilegal. Adoptemos, adoptemos a los animales que además de que nos nos agradecen demasiado nuestras casas, también estamos apoyando a la naturaleza porque pues no estamos quitando animales de sus hábitas naturales. Por ejemplo, ya pasaron las fechas de sembrinas, pero cabe mencionar que muchos de nosotros compramos árboles naturales que por el olor, por el tamaño, porque se ve bonito, y no dejemos de consumir árboles naturales, es mejor que compremos árboles artificiales, aunque de cierta manera también dañan mediante por los plásticos y todo el desarrollo, pero nos pueden servir también que será 10, 5 años más el pino artificial que un pino natural que solamente es para unos días y a mitad del día ya se están tirando, aunque actualmente muchos mecanismos de gobierno están haciendo como que adopta un árbol navideño y pues efectivamente como su nombre le indica tu gas, los solicitas y ya pasan hace pocas de sembrinas y ellos mismos te lo vienen a recoger y pues no le pasa nada al arbolito porque sigue estando vivo nada más que cuidándolo con las medidas que los dueños de los arbolitos te van a dar. Consumir también más frutas y verduras verdes que sean de época, tratar de no estar consumiendo frutas y verduras que no sean de época aunque también no tienen nada de malo pero eso nos produciría que pues hacemos consumiendo más y más y más y sea más la producción de estos pero al mismo tiempo reduzca menos el tiempo de vida de estos de estos alimentos enseñarles también estos hábitos en nuestros hijos para que desde pequeños aprendan acuérdense que un hábito no se hace un día para otros sino que tarda en ahora sí que no que aunque se nos forme un hábito entonces debemos de introducirle esto nuestros hijos desde pequeños dejar de estarles ahora sí que mal consintiendo diciendo no pobrecito tiré su bastón en la calle no hay que esperar que lleguemos a nuestras casas no se nos van a caer las manos por agarrar nuestro bot nuestro bote de agua que nos gastamos y también pues eso dejar de consumir agua ahora sí que en las calles en productos directos de la tienda es es mejor que compremos nuestro termo, lo llenemos de agua, lo elemos y lo carguemos a todos lados. Acuérdense que el medio ambiente, el aire y nuestro planeta no son eternos, algún día se van a acabar y pues si no hacemos nada para cuidarlo nunca, nuestros probablemente nunca nuestros descendientes conozcan sobre lo que fue el aire, entonces debemos de tener mucho cuidado también ahorita y por ejemplo los lagos de venezia se comprobó ahorita por la pandemia están súper bonitos y fotos recientes se observó que los los lagos están supermente hermosos porque no hay tanta gente afuera contaminándola tampoco hay las famosas esquís los canoas como los quieran llamarle para que se contaminen. Muchos de los pecesitos ya volvieron a salir el agua está cristalina también lo podemos observar en nuestras playas. Entonces ayudemos al medio ambiente para que el medio ambiente nos devuelva nuestros favores que nos estamos, está haciendo por nosotros. Muchas gracias y nos vemos en el siguiente postcat.