Episodio 3: ¿De los siguientes escenarios ( Hogar, Escuela, Sociedad )como considera la promoción de los estilos de vida saludable y de que manera?

00:00:00 - ¿Cómo se considera la promoción de los estilos de vida saludable en varios lugares?

00:00:06 - El primero es el hogar.

00:00:09 - Según la Organización Mundial de la Salud, la OMS, la obesidad es uno de los problemas de salud pública más graves que afectan no solo a los países industrializados, sino que se va extendiendo progresivamente a otros países de bajos y medianos ingresos, sobre todo el medio urbano, considerándose la 9 epidemia del siglo XXI.

00:00:26 - En la sociedad actual se ha producido un aumento en la ingesta de alimentos hipercalóricos y un descenso en la actividad física como resultado del cambio de patrones de conducta que derivan hacia estilos de vida más sedentarios propios de la vida en las ciudades, el incremento de la mecanización de prácticamente todas las actividades cotidianas, el ocio pasivo y los modos de desplazamiento.

00:00:49 - En concienancia con lo anterior, la transición nutricional hacia una dieta o polenta se inicia en los últimos décadas del siglo XX y se consolida en los primeros años de este siglo, se relaciona por una parte con el aumento del poder adquisitivo de la población, la progresiva urbanización de las ciudades y el extraordinario progreso de la tecnología alimentaria que aseguró un suministro creciente de alimentos y medidas manufacturadas. En muchos ocasiones descaso valor nutricional pero de alto contenido energético y por otra con la amplia distribución comercial, el extraordinario impacto del marketing y la publicidad y el espectacular desarrollo de las tecnologías de la información y las comunicaciones.

00:01:30 - A su vez, la organización de la vida familiar y laboral contribuye a que se dedique menos tiempo a la compra de alimentos y a la elaboración de las comidas, eligiendo alimentos procesados con un exceso de energía de suyo y de gracias saturadas y colesterol, que requieren menos tiempo para su preparación o incluso se presenten listas para su consumo.

00:01:51 - A esto hay que añadir el aumento de la distancia entre el lugar y la escuela que favorice el consumo de alimentos fuera de casa, disponibles en establecimientos de restauración colectiva y de comida rápida, especialmente atractivos para la población infantil y juvenil que proporciona.

00:02:08 - Alimentos de elevados valor calórico a un precio asexible y servicios en raciones cada mayores pero no sólo los hábitos alimentarios incorrectos influyen en el desarrollo de obesidad infantil sino en los adultos también. Los hábitos de la vida saludable, la educación, o sea por ejemplo en la escuela, los niños aprenden mejor sobre hábitos de vida saludable como alimentos, es una niña equilibrada cuando las escuelas proporcionan producto fresco y local, máquinas expendedoras con frutos secos naturales, fruta fresca o pan integral que sustituyen la clásica bolleria industrial o menús de comer sin sumos azucarados ni ultraprocesados. Afortunadamente están comenzando a llevarse a cabo nuevas medidas de educación que no sólo enseñan a los estudiantes porque es importante comer bien sino que les hacen participes de este proceso. Pero cómo pueden conseguir los colegios educar en hábitos de vida saludable a los estudiantes? Uno, alimentación sana y equilibrada como asignatura necesaria.

dos el desayuno una de las comidas más importantes del día 3 la práctica de ejercicio físico cuatro adiós a los ultraprocesados los productos de comida y cinco menús escolares con productos local y frescos en el ámbito social los estilos de vida han sido considerados como factores determinantes y condicionantes del estado de salud de un individuo la

00:03:38 - Cata y Otagua, como mencionamos anteriormente en el episodio anterior, para la promoción de la vida de la salud.

00:03:44 - Considera los estilos de vida saludable como componentes importantes de intervención para promover la salud.

00:03:49 - La salud se crea y se vive en el marco de la vida cotidiana, en los centros de enseñanza, de trabajo y de recreo.

00:03:56 - La vida salud es el resultado de los cuidados que uno se dispensa a sí mismo y a los demás de la capacidad de tomar decisiones y controlar la vida propia, y de asegurar que la sociedad en que uno vive ofrezca a todos miembros la posibilidad de gozar de un buen estado de salud.