December  13, 2020

Episode : Acciones que deben aportar al bienestar emocional: desde la regulación emocional, el desarrollo de las dimensiones de la inteligencia emocional.

Realizado por Juan Manuel Nocua Jaimes
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00:00:00 - Actiones que es aportar al bienestar emocional desde la regulación emocional del desarrollo de las emociones de la inteligencia emocional cuando hablamos del bienestar emocional nos referimos al estado de ánimo en el cual nos sentimos bien y tranquilos en el cual percibimos y dominamos nuestras emociones y somos capaces de hacer frente a los problemáticas del día y goleman nos habla de de la inteligencia emocional, la cual es constituida por cinco dimensiones, logramos encontrar el autoconocimiento, la regulación, la motivación, la empatía y las habilidades sociales que a su vez están estructuradas por actitudes emocionales. Nos habla del autoconocimiento,

00:00:48 - Góliman nos afirma que reconocer este sentimiento mientras te presenta es la clave de la inteligencia emocional, nos habla también de la autoregulación, está la habilidad de lidiar adecuadamente con cualquier situación, cualquier problema que nos afrenta el día a día, nos habla de la motivación, es la capacidad de enviar energías desde una dirección específica a un propósito específico, de igual manera nos habla de la empatía. La empatía es aquella que nos permite ayudar a las personas, reconocer las necesidades de las personas, siempre brintando ayuda basada en la comprensión.

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