Episode : conciencia corporal

00:00:00 - Buen día, mi nombre es Luis Enrique Romero Cárdenas, estudiante de Fisioterapia de la

00:00:04 - Universidad del Rosario. En esta oportunidad estaré hablando de un tema bastante interesante, importante y además diría yo que es indispensable tener conocimiento sobre este tema como es la conciencia corporal. Para entrar un poquito en detalle, primero me gustaría citar una obra de definición según la revisión bibliográfica que hizo respectivamente la autora Gina Paola Torres Armiento, donde se pudo detaller que algunos autores definen la conciencia corporal como un área que nos permita a través de tres elementos como lo son la imagen corporal, el concepto corporal y el esquema corporal conocer nuestro cuerpo de manera adecuada. De esta manera se puede decir que tener conciencia corporal va a generar que se tenga un mejor equilibrio, una buena percepción, coordinación y una mejor relación espacial.

00:00:52 - Bueno y teniendo en cuenta la definición y las áreas que se tienen en cuenta en la conciencia corporal se puede decir que una gran relación con el control motor y el aprendizaje motor, ya que si la conciencia corporal está distorsionada de alguna manera se va a haber alterado el movimiento. Eso quiere decir que en el cuerpo como tal va a estar encarrente de acción. Bueno y a partir de esto como se ha dicho la conciencia corporal está acompañada de unos elementos que hacen que reconozcamos como tal nuestro cuerpo.

uno de ellos es el esquema corporal, lo cual lo han estudiado a las ramas de la neurología, la neuropsychología y la psicología alrededor de los años 1800, y la educación física, la filosofía y la terapia ocupacional a partir de los años 1900. Según Le Gauch, el esquema corporal es el conocimiento inmediato y continuo que tenemos de nuestro cuerpo, ya sea estático o el movimiento en relación con un espacio y los objetos que lo rodean,

00:01:53 - Teniendo en cuenta otras definiciones, está la de Defognaite que es que el esquema corporal se define como las experiencias que se adquiere progresivamente a partir de múltiples impresiones sensoriales, propiosceptivas o exterosceptivas de las partes de los límites y de la movilidad de nuestro cuerpo.

00:02:13 - Teniendo en cuenta esto podemos entrar en detalle de cómo se puede definir un esquema corporal, los ejemplos que voy a que voy a dar a continuación van a estar centrados principalmente en los niños. Bueno, como primer ejercicio tenemos que golpear un balón con diferentes partes del cuerpo. Esta actividad nos ayuda a ir nombrando cada parte de nuestro cuerpo en voz alta, a la vez que chocamos el balón con la parte nombrada y tomamos conciencia de nuestro movimiento. Si queremos complicar un poco más el juego le añadimos ejercicio de conducción con la pelota marcándoles algunas líneas guía para que no se separen los pies del balón.

00:02:53 - Así forzamos que también a trabajar movimientos no habituales en sus rutinas diarias.

00:03:00 - Como segundo ejercicio, será el juego del espejo.

00:03:03 - Seguro alguna vez hemos jugado en parejas y es copiar exactamente lo que hace la persona que está en frente.

00:03:10 - Pues bueno, pues bien, le podemos añadir una derivación con partes del cuerpo.

es decir que hay que copiar el movimiento de mi compañero y nombrar en voz alta todas las partes que voy tocando. Para añadirle un poco más de emoción y movimiento podemos fijar un tiempo record ya sea de un minuto o más tiempo o menos tiempo. Esto para que se abiertan un poco más, intenten hacer los movimientos de serie fija y mucho más rápido y así es concentrar el compañero que nos copia. Y como por último ejercicio tenemos el juego del pañuelo, seguro de pequeño lo hemos jugado dos millones de veces, tenemos que hacer dos equipos y el señor que guía el juego, el profesor sujeta en medio los dos grupos el pañuelo y en vez de asignar un número a cada niño le asignamos una parte del cuerpo, por ejemplo una pierna, un brazo, un codo y pues entre otros. Solo que queda es decir, en voz alta la parte del cuerpo y que los dos contraincantes corran a cual el pañuelo para ser más rápido y llevarse el pañuelo a su campo.

00:04:21 - Bueno, para concluir este podcast se hablará de la sensación del miembro fantasma con fines terapéuticos. Este fenómeno se observa después de que una persona sufra alguna imputación de alguna extremidad o porción corporal, después de tener en cuenta la definición que esto puede deducir, la sensación de mi hombro fantasma se puede considerar un ejercicio terapéutico tango para la conciencia corporal como para el trabajo del esquema corporal de la persona después del momento de la imputación, ya que la persona tendrá que reconocer el cambio que tuvo en su cuerpo y tendrá que generar otras terapias y otros cambios de información que se le envía al sistema nervioso central para que pueda hacer un nuevo esquema corporal reconociendo que ya no está su parte del cuerpo amputada y en su lugar y pues de esta forma dejar de sentir dolor o cualquier otro síntoma que le genera esta condición. Con este tema terminamos por el día de hoy espero que les haya gustado y se da de su interés y muchas gracias por su atención.