Episodio : Natacion

00:00:00 - Primeramente, para identificar las capacidades físicas, condicionales y determinantes de la natación, hay que entender que las condicionales en una disciplina deportiva están orientadas a aquellos movimientos que son completamente necesarios para realizar una tarea motora dentro de una disciplina en concreto y aquellas que son determinantes están dirigidas a esas acciones que son completamente relevantes a la hora de realizar un movimiento eficaz dentro de una disciplina deportiva.

00:00:51 - A continuación, después de esta breve explicación, la anotación puede comprender distintas capacidades físicas, las cuales necesitarán dos, una que es la capacidad física, condicional de la fuerza, que básicamente es la más importante de todas, ya que va a haber una fuerza externa que va a hacer que el deportista vaya en contra de esta, ya que es el agua, por lo cual el deportista tendrá que imponer la fuerza de sus brazos, de sus extremidades superiores y esos extremidades inferiores, así como la estabilidad y la fuerza de su abdomen, de su tronco, para poder avanzar lo más rápido posible. Luego tenemos la capacidad física determinante de la coordinación, ya que esta ya con mucha fuerza, pero sin coordinación no va a servir de mucho y los movimientos no van a ser tan ágiles, ya que los movimientos de tanto de la extremidad de superiores, también como de incluso de la cabeza en la lateralidad a la hora de los movimientos deben ser ejecutados de una manera económica sin perder la estabilidad.

moviendo incluso las extremidades inferiores para que los movimientos estén relacionados a una mejor movilidad dentro de la piscina.