Septiembre  10, 2021

Episodio 1: Ansiedad en casos de estudio

Revisemos el caso de Isabel, una estudiante de 32 años que puede estar presentando ansiedad.
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00:00:00 - Isabel trabaja en una droguería cercana a su casa. Decidió ingresar a la universidad a estudiar en la modalidad abierta y a distancia en el programa Regencia de Farmacia. Para

00:00:25 - Isabel, aprobar el periodo académico supone poder avanzar en su carrera profesional, lo que a su vez le permitirá obtener ingresos con los que atender sus necesidades, además de otorgarle la posibilidad de iniciar su propia farmacia o postularse a mejores propuestas laborales. Isabel matriculó siete cursos pues por su edad, 32 años, su meta es terminar la carrera en el menor tiempo posible y con excelentes resultados.

00:00:57 - Sin embargo, la experiencia durante el semestre no ha sido la mejor para Isabel, pues durante el periodo se ha preocupado todo el tiempo por obtener el 100% de las notas sin discriminar el nivel de valor de cada una.

00:01:16 - Pese a que su autoexigencia es el 100% de efectividad en absolutamente todo se preocupa por el resultado de las notas antes de recibirlas.

00:01:27 - Inzabel considera que preocuparse está bien, tanto que si no lo hace le preocupa porque siente que no está estudiando bien. Pese que la plataforma de la universidad maneja una agenda de curso frente a las actividades pendientes, Inzabel siente que su corazón la de más rápido cuando se acerca la fecha de entrega y a veces tiene sensaciones extrañas en el estómago. Últimamente le cuesta conciliar el sueño, por lo que se siente cansada afectando su nivel de trabajo y sus relaciones personales. Isabel nunca pensó que estudiar en la universidad estuviera tan lejano de ser feliz mientras se aprende.

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