Episodio 2: Influencias y factores de riesgo ¿Cómo es que llegamos a esto?

00:00:00 - Hola, mucho gusto. Mi nombre es Ana María Jaramillo, soy estudiante de

00:00:04 - Psicología de la Corporación Universitaria Minuto de Dios y hoy en segundo semestre. Continuando con el tema, vamos a conversar un poco en esa ocasión sobre las influencias y factores de riesgo que se nos presentan para generar adicción a las redes sociales. Bueno, primero que todo hay que tener en cuenta de que la situación actual nos ha llevado a reinventar la manera en la cual socializamos con las personas y con el entorno. Por ahora nos es más difícil salir a la calle, reunirnos con nuestros amigos y familiares, salir de paseo, a cine, hacer deporte, en fin, un montón de actividades que realizamos normalmente y que por la situación nos ha tocado pausar o cambiar la forma en la cual las estamos realizando. Ahora es más frecuente que nos conectemos con las personas por el chat, por Facebook, Instagram, también utilicemos más el youtube para entretenernos entre muchas otras cosas y nuestra madre el que utilicemos las herramientas que nos está brindando la tecnología para comunicarnos con los demás para aprender para conocer lo malo es cuando dejamos que esas herramientas nos utilicen a nosotros por así decirlo y se apoderen de nuestro tiempo es muy frecuente que ahora casi todas las personas tengan una red social tú puedes estar conversando con alguien y

00:01:21 - Y que esa persona diga que no tiene ninguna red social puede resultar curioso y hasta extraño.

00:01:26 - Es más, podemos tocar este tema las influencias con eso.

00:01:29 - Existe una presión social para tener las redes, para publicar o consumir contenido.

00:01:34 - El hecho de que una persona no utilice redes sociales puede llegar a considerarse ley, asocial o inclusive arrogante en algunos casos.

00:01:43 - También se ven mucho las redaciones pasiva agresivas por parte de la industria comercial que te dicen que no consumas y que evites el gasto, pero a la vez mediante su publicidad te están invitando a comprar. Por ejemplo, cuando te dicen quédate en casa, pero puedes pedir un domicilio o evita gastos innecesarios, pero te presentamos una nueva línea de ropa para estar en casa. Entre muchas otras ofertas que podemos encontrar en línea, se genera un consumismo mucho mayor ya que las empresas empiezan a crear perfiles en Instagram,

00:02:13 - Facebook, ahora tienen mucho más acceso a nosotros, es mucho más fácil para nosotros conocer su contenido, visitarlos, conocer qué es lo que están ofreciendo y al actualizar el feed a cada rato pues seguir y seguir consumiendo ese tipo de cosas. También otra cosa que podemos mencionar son los nuevos estándares de lo que es sano, lo que es bello, lo que es aceptado. Lo podemos ver mucho con los influencers que están recreando un estilo de vida saludable, fitness, que se basan en ejercicios, lectura, educación, pero la verdad es que en su mayoría no son más que apariencia, se nos presenta la vida perfecta frente a nuestros ojos y el cómo la podríamos conseguir y a veces es agotador ver este tipo de contenidos, pero no identificar esto podemos caer en la trampa de la comparación de la frustración y seguir consumiendo ese contenido que a nivel particular puede resultar muy negativo.

00:03:16 - También hablemos de las relaciones tóxicas que se presentan con las redes sociales. Al tener acceso a toda la información de la otra persona, podemos generar muchas peleas, discusiones sin sentido, por publicaciones, por likes se ha escuchado eso alguien lo ha vivido yo lo he vivido es muy normal encontrarlo y eso nos invita también como replantearnos la forma en la que estamos socializando con el otro que clase de relaciones estamos construyendo si son relaciones sanas o si son relaciones meramente aparentes con base a lo que estamos viendo en redes sociales

00:03:58 - Esto también influye mucho en la soledad que están viviendo algunas personas.

00:04:04 - Por esos tiempos que nos tenemos que mantener un poco aislados, un poco mucho.

00:04:10 - El estar solo puede generar depresión, puede generar que esas personas se vuelvan mucho más adictas a las redes para tratar de buscar algún tipo de compañía y las edades. Por último, quiero conversar un poco sobre las edades, que es lo que más genera la duda en ese momento y es que las edades en los niños y en los adolescentes es más frecuente encontrar el tipo de adicción a redes sociales por lo que están mucho más influenciados por lo que están constantemente consumiendo contenidos cerca de apariencias buscando amigos nuevos entre otras cosas entonces creo que ese es un tema que podemos discutir más adelante pero por ahora nos podemos ir con esta reflexión es que tenemos muchas influencias alrededor que nos pueden estar generando la adicción a las redes sociales y que nosotros no necesariamente estemos conscientes de eso. La invitación en este momento es a que cada uno haga conciencia de cuáles pueden ser esas influencias que nos estén generando ansiedad o que nos inviten a consumir más contenido y que conversemos sobre eso en una próxima ocasión.