Febrero  16, 2021

Episodio : ¿Cómo comenzar desde 0?

Tratar de cambiar nuestro rumbo para poder empezar de cero no es tarea fácil, ya sea por miedo o inseguridad aquí te doy algunos consejos sobre cómo puedes empezar de nuevo y vivir como quieres.
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00:00:00 - Muy buen día, muy buenas noches, feliz tarde de donde quiera que te encuentres. Bienvenido a este nuevo espacio creado para ti con mucho amor, quien les habla de Adriana Pérez,

00:00:14 - Triner Masercoach en programación neurolingüística, conferencista, mentora de emprendedores y un alma libre en búsqueda de su mejor versión.

estaría acompañando en cada podcast con temas relacionados a crecimiento personal, comunicación, liderazgo, mentalidad, espiritualidad, emprendimiento, educación financiera, creatividad y todo lo que necesites. En un mismo lugar, así que recuerda, estoy en Spotify, puedes buscarme

00:00:51 - Dayliana Pérez y me encontrarás gustosamente estaría allí compartiendo con todos ustedes.

00:00:58 - Nos vemos.

00:00:59 - Y bien, hoy comenzaré con el primer episodio de este espacio al que llamaré Acciónando con Day, así que comencemos.

y pues no va a ser raro el nombre del tema de hoy al cual voy a dedicar un espacio de aproximadamente 20 minutos y el tema es comenzar desde cero ya sé por qué has tenido problemas que quieres dejar atrás o porque te has visto desmotivado o desmotivada sin saber cómo seguir puede que en algún momento te hayas planteado dejar todo para seguir tu sueño y cambiar de vida, tratar de cambiar nuestro rumbo para poder empezar desde cero no es tarea fácil, ya sea por miedo o inseguridad. Por eso te doy algunos consejos sobre cómo puedes empezar de nuevo, cómo puedes cambiar de vida. ¿Cómo puedes comenzar a vivir tal cual lo deseas, tal cual quieres?

00:02:06 - En todo momento estamos expuestos a nuestros propios agentes de cambio y las razones es que somos sistemas en constante evolución. Una de las presuposiciones de la programación neurolinguística, somos sistemas en constante evolución y para eso es necesario que podamos experimentar diversidad de cambios. Lo que no es sencillo es estar con la mentalidad adecuada en el momento que ocurren esos momentos, esas situaciones de cambio y cómo saber empezar de qué forma puedes empezar este nuevo camino aquí vamos con más y tal vez te estarás preguntando bueno pero empezar desde cero que puedo comenzar desde cero una nueva vida un nuevo proyecto una nueva relación una nueva perspectiva nuevo enganchate a la vida y para esto es necesario y es súper importante y escúchame bien súper importante que haya superado los conflictos esos conflictos que traía en tu mente que no te dejaban dormir que no te dejaban descansar o que una y otra vez estaban repitiéndose como un bucle una y otra vez, una y otra vez. Si quieres cambiar de vida y empezar desde cero, es importante haber sanado primero las heridas y haber superado los conflictos que quieres dejar en el pasado. No buscas este cambio para huir de tus problemas ni hagas nada de lo que te puedas arrepentir luego. Tener una mente clara y saber que no hay nada en en ti que te puede empañar este momento de nuevo inicio es esencial para que puedas continuar y empezar una nueva vida un nuevo proyecto una nueva idea debes de dejar en el pasado lo que está en el pasado y comenzar desde la aquí y en la hora enfocándote en donde estoy o donde estás y hacia dónde quieres ir

00:04:31 - ¿Dónde estás? ¿Cómo te sientes? ¿Cuáles son esas emociones que estás experimentando actualmente y si deseas o no continuar con esas emociones y sentimientos que estás sintiendo en este momento? Importantísimo, visualización hacia el futuro. ¿Quieres llevar contigo estas emociones que estás sintiendo actualmente hacia el futuro o quieres dejar esas emociones en el pasado y comenzar a construir emociones y sentimientos nuevos que te empoderen en el camino para poder lograr lo que deseas. Sé que no te va a ser muy fácil de procesar, tómate tu tiempo, es importante que te tomes el tiempo para reflexionar, para preguntarte qué es lo que quieres, cómo lo quieres vivir, cómo lo quieres experimentar, a qué te quieres enfrentar o qué tanto estás dispuesto o dispuesta a experimentar. Otra de las cosas que es sumamente importante y que para poder cambiar de vida debes conocer pues es a ti mismo o a ti misma en profundidad realizar un autoconocimiento valorando cuál es tu fortaleza cuál es tu debilidad o fortalezas y debilidades es un punto clave, ya que así podrás identificar cuáles son esos puntos débiles en ti y podrás trabajar para reforzarlos, cambiar y transformar esos puntos débiles en puntos de oportunidades, en puntos fuertes y aprovechar esos puntos fuertes que sabes que tienes para continuar creciendo para tomarte de ellos y lograr tu objetivo principal? una pregunta de reflexión y de autoconocimiento y si no te la has hecho es importante que la realices es que te ha llevado a tomar esta decisión de comenzar analiza cuáles son esos problemas que quieres dejar atrás y qué puedes hacer para mejorar o bien piensa acerca de qué motivación te lleva a buscar este cambio que requiere en tu vida antes de poder empezar de nuevo también debe ser consciente del momento en el que te encuentras y donde te gustaría estar como ya te lo comenté es ese punto donde quieres partir y hacia donde quieres ir como te ves en cinco años y recuerda es importante cuáles son las emociones esos sentimientos que quieres que te acompañen para que un cambio sea cambio es importante tener una motivación y qué mejor motivación que seguir tu pasión te has dado cuenta que esto que quieres iniciar tiene que ver con tu pasión con algo que te apasiona sigue tu corazón para poder cambiar la vida y que cambie a una que tú elijas no dejes que los deseos de otros influyan en los tuyos y asegúrate de que tus decisiones son genuinas recuerda en el camino te vas a conseguir muchas personas que te van a decir tú no puedes, esto no es para ti, no lo vas a poder hacer. Oye, ¿qué vas a hacer? No, detente.

00:08:47 - Escucha las personas que te están diciendo, pero no les hagas caso. Las personas hablamos desde nuestras propias limitaciones y tal vez alguien que no se ve capaz de hacer lo que tú quieres hacer pues te va a decir no lo hagas oye detente, escúchalos por respeto porque recordemos que cada acción de cada individuo tiene una intención positiva es probable que esa persona quiera no perderte es probable que esa persona quiera que tú este seguro o segura es probable que esa persona te quiera proteger es la intención oculta detrás de su negatividad. Más sin embargo, tú es importante que fomentes tu inteligencia emocional y aprendas a descubrir qué hay detrás de esos no. Va a depender también de la persona de quien venga, mamá, papá, tu mejor amigo, tu mejor amiga. Ahora si es un externo, pues ojo con eso recuerda que el ego, la invidia, pueden meter sus manos y enmarañar la situación.

00:10:09 - Cambiar tus planes para contentar a otra persona, buf, eso va a ser que tu estructura interna se tambalee y no vas a estar conforme con lo que vas a estar haciendo porque vas a actuar desde lo que otro quiere y no de lo que tú quieres. Entonces mantener una posición firme de qué es lo que tú quieres, hacia dónde te quieres dirigir y que no dejes de hacerlo por el mismo motivo tampoco. Lo importante es que sigas tu intuición y cambies para poder hacer lo que te apasiona de la mejor manera posible. Mientras más abras tu mente, mientras más te motives, de automotives, pues más pasión vas a sentir por eso que quieres lograr y por lo que quieres alcanzar. Y en estos momentos viene un recuerdo de cuando yo tenía 20 años y le dije a mi madre que quería obtener un auto pues mi madre lo primero que me dijo fue no lo hagas tú no vas a poder con ese compromiso tú no lo vas a poder lograr yo escuché a mi madre pues en ese momento no tenía las herramientas que tengo ahora pero algo en mí me decía, escúchala y guarda silencio, no digas nada y haz lo que tu corazón te indique, confía en lo que quieres hacer y demuéstrate y demuéstrale a tu mamá que sí puedes lograr lo que ella cree que no puedes lograr.

no de mi mamá fue un detonante, un disparador, fue un motivador en aquel momento, en aquel entonces no contaba con las herramientas que cuento ahora, pero ahora comprendo que mi madre lo que quería era protegerme.

00:12:18 - Entonces me decidí a tomar las riendas de mi vida, me metí en el negocio, adquirí mi autor y luego le dije a mi madre confía en mí porque yo confío en mí y desde ese momento mi madre comenzó a confiar en mí cuando yo le demostré que lo que ella que lo que ella pensaba no era real que lo que era real era lo que yo creía y yo creí en mí. ¿Cómo lo logré? Una de las cosas que me ayudó muchísimo fue la planificación, apuntar todos mis planes que yo tenía para adquirir ese objetivo. Mi auto, dejar por escrito los planes me ayudó a organizar mejor las ideas y a mantener el foco en el objetivo.

tuvieron ideas que estuvieron en mi cabeza y que estuvieron dándole vuelta y vuelta y vuelta y que yo sentía que eran factibles en algún momento dado, pero que una vez escritas no parecían que eran lo más factibles y eso me ayudó a mejorar mi visión de qué era lo que yo tenía que hacer y cómo lo iba a hacer. Me dio esa guía, esa idea de cómo lo podía lograr y así día tras día de mi planificación logré el objetivo.

00:14:04 - Estratégicamente planificado, escrito. Inicie un diario con los planes para cambiar de vida o para alcanzar ese proyecto que tú quieres o lograr ese deseo que tanto anhelas anota cómo te sientes al respecto y ver repasando lo que hayas anotado cada semana. Eso te ayudará a tomar acciones y a cambiar la estrategia de ser necesario.

tenía una idea pero necesitaba tener un objetivo claro y focalizado así que una vez que tengas claros tus planes establece un objetivo y céntrate en conseguirlo, piensen los distintos aspectos que quieres modificar y qué objetivo necesitas para lograr cambiar, para lograr ese comienzo desde cero ese inicio establecete objetivos cortos que requieran de pequeños pasos de pequeños esfuerzos recuerda que el éxito es la suma de pequeños esfuerzos esos esfuerzos te van a ayudar a mantenerte motivado motivada pero sin perder de vista el objetivo a lo largo del plazo cada vez que logres un objetivo es importante que te des esa palma de en el hombro bravo lo estás logrando estás alcanzando celebra cada paso cada paso que des te va a acercar a tu objetivo una forma de lograrlo es tener una pizarra la vista con los objetivos anotados y sino un pliego de papel en tu habitación, en tu oficina, en tu sala, en tu casa, en tu apartamento, que te permita tenerlos presente y que te ayude a seguir adelante con tu plan de comenzar desde cero o hasta de cambiar de vida. ¿Por qué no?

00:16:07 - Uf y la verdad es que este tema para mí es súper temazo. Una de las cosas que puedo comentarte es que es importante y para mí como ya ves todo es importante aceptar el cambio muchas personas desean cambiar de vida pero no se atreven a evolucionar para iniciar este proceso deberás aceptar que la vida son cambios y que desde fluir con ellos para progresar y no estancarte si buscas empezar desde cero una vida un proyecto una nueva relación un nuevo viaje tal vez una nueva carrera pues debes aceptar y abrirte a los cambios es importantísimo que pierdas el miedo y para evolucionar y llevar a cabo ese cambio que necesitas o que quieres proyectar debes dejar de un lado los miedos y abrirte a lo desconocido, la inseguridad y al miedo al fracaso son límites que te pones tú mismo o tú misma en tu mente, que te impiden abrirte nuevas experiencias, sal de tu zona de confort y vive positivamente este proceso hermosísimo de transformación. Prepárate para esto que quieres vivir, a medida que vayas avanzando pues llegarán las excusas llegarán ese pensamiento que puede que aparte del miedo hayan otras cuestiones que te plantees y que te frenen a la hora de perseguir tu sueño y es que cambiar de vida tiene obstáculos reales y son simple preocupaciones lo que te impide iniciar este camino deja de un lado las excusas y empieza a tomar las riendas de tu proceso. ¿Quieres experimentar realmente?

00:18:06 - Siéntate, nuevamente te invito a reflexionar. ¿Realmente quieres el cambio? ¿Qué tanto estás dispuesto a hacer para evolucionar? ¿Qué tanto estás dispuesto a hacer para ir tras tus sueños? ¿Detrás de eso que deseas? ¿Qué tanto estás dispuesto a enfrentar, a superar? ¿Estás dispuesto a superarte a ti mismo, a enfrentar tus miedos, tu mentalidad, tu crecimiento,

00:18:37 - ¿estás dispuesto a enfrentarte?

00:18:43 - Sé que no es fácil, sé que necesitas pensarlo, sé que en algún momento vas a querer hacer un stop en tu vida y por qué no todo es valedero todo es valedero así que comienza y comienza desde ya con un pensamiento positivo confíen ti eres tu mejor compañero tu mejor compañera y hasta aquí nuestro podcast número uno nuestra primera edición este primer episodio espero que te haya gustado toda esta información parte de mi vida quiero compartirla contigo así que ya sabes nos vemos en la próxima edición de este accionando con day chao chao abrazos

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